保险岛首页 > 保险学堂 >险种资讯 >我那个经常熬夜的朋友,猝死了

我那个经常熬夜的朋友,猝死了

时间:2019-12-27 | 来源:保险岛
导读摘要:

“小丽小丽,你昨天晚上追《庆余年》的更新了吗?我的天哪,小范大人也太厉害了吧~”


“真的吗?我昨晚太困就直接睡觉了,最近追剧太频繁了,感觉有点熬不动了。”


“好吧,我觉得身体倒还好,就是白天有时候老忘事,领导跟我交代个事,我出门一会就给忘了。”


“别说了,瞅你那黑眼圈,遮瑕都快盖不住了,还是少熬点夜吧傻姑娘。”



熬夜其实在很多人眼里都是司空见惯的事情,虽然嘴上说着不要不要,但身体还是很诚实的,歪在床上的玩手机时间都是按小时计数的,等意识到时间不早的时候,已经凌晨一两点了。


这样的日子久了,不知不觉中逐渐感受到来自身体的抗议。


逐渐加深加黑的眼圈,分布不均的痘痘,慢慢干涩的眼睛,还有日渐稀薄的发量,甚至打开淘宝,首页的“猜你喜欢”都开始为你推荐假发了。


31a0c06128e38dc474f0e2ec855bb276.jpg


有一天晚上,刷抖音正开心的你,突然感到胸口一窒,呼吸有点喘,好在时间不长,你以为只是姿势不对压迫到了心脏,于是你换了个姿势继续玩手机。


一段时间过后,开开心心如往常一样进行睡前娱乐活动的你,突然感到一阵耳鸣,眼前一黑,明明睁着眼睛却还是看不到任何东西,你被吓坏了,第二天一早就去了医院。


一番检查过后,结果是心肌缺血,在排除高血脂、糖尿病等因素后,医生告诉你说病因最大可能就是长期熬夜导致睡眠不足,进而导致血压降低,心脏供血不足,严重的话还会引发心绞痛和心肌梗死。


你当场石化,一般中老年人才会患上的疾病,这下倒好,年纪轻轻就得上了,一时间懊悔、自责的情绪涌上心头,发誓一定不再熬夜,晚上十点就睡觉。


结果,长期的熬夜又造成了惯性失眠,手机是不玩了,但在脑海中数了1000只羊也没能睡着。早上醒来,头脑发昏,精神状态也差,又开始了新的恶性循环。



讲一件发生在身边的真实事件,大学时的一个上午,正在上课的我们听到外面传来了阵阵喧嚣,大家凑到窗户边看到一群人穿着白衣服,拉着长条幅,上面写着一些要求赔款的字。


我们四下追问后得知,大二的一个学弟,周六周日连着玩了两天游戏,没有睡觉,周一早要上课时,他说不去想睡觉,于是室友们就去上课了,给他请了病假,结果中午下课回来,喊他吃饭时,发现人已经凉了。


大二的男生,按年龄的话应该是22岁左右,正值青春,听说还是校篮球队的,身体素质也不差,这样突然的死亡,和他连续通宵玩游戏一定有直接关系。


19edf8f92cef7d1299f4e18417febc1e.jpg


年轻人仗着自己身体好,想玩个尽兴可以理解,但过度熬夜以致悲剧发生,对他的家人、室友、同学、老师都会是一份无法磨灭的悲痛,而他自己也永远地停留在了正值美好的二十年华。


今年的10月18日,上海一名漫画家猝死在自己的出租屋内,年仅26岁。出事那天,她的同事因为工作对接久久联系不上,上门查看情况时,发现她瘫倒在地上,周围还散落着未完成的漫画草稿。


8eeccc2bc35f4197dd8a7c8cf9884c2b.jpg


医生确定的死因是连轴工作导致过度疲劳,随之产生的突发心源性疾病猝死。她的同事说行业内压力太大,作息不规律是常态,而从这名漫画家的微博动态中也能看得出来她经常因为工作熬夜。


他和她,只是当代年轻人的一个缩影,熬夜已然成为很多人的常态。


北京大学人民医院心血管内科主任刘健医生表示,白领、骨干、精英已经超越中老年人成为急性心梗的高发人群,除了高油饮食习惯外,各种原因导致的不良起居习惯是这类人群心梗最大的发病诱因。



所有人都知道晚睡不好,但真正重视并付诸行动的人却少之又少。白天喊累,晚上却依然熬夜打游戏、玩手机、追剧的人比比皆是,这种长期熬夜、睡眠不足导致的疲劳,会一点一点地蚕食你的身体和健康。


所以最重要的还是要保证充足的休息,在察觉到身体不适时一定要产生警惕,不要不以为然。


63beae59af89db4463753d5d0fac4935.jpg


且行且珍惜,面对骨感的现实,该加的班依旧要加,该承担的健康风险依旧要承担,这个时候最需要的并不是意气离职,而是一份有保障的经济支撑,也就是越来越多人关注的保险。



在疾病和意外发生时,不用在金钱和生命中做选择,这才是保险最大的意义所在。面对风险,提前做好准备,这样才不会让失去变得那么无力。


6409038cb6b70ff239e929dafd409cec.png


当然,还是会有很多人在看完这篇文章以后抱着侥幸心理继续熬夜,就像这位同学一样,那就祝你好运喽。

赞 0 收藏 0
分享:
相关阅读
优秀展业顾问
获取验证码
重新获取(
保险代理人