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时间会见证每一份努力!30个让你更优秀的改变,转存!

时间:2019-11-20 | 来源:保险岛
导读摘要:

明明可以去磨练出一技之长,却把时间花到无用的社交上;


明明可以改变自己,却把时间荒废在追剧、游戏中…


成功没有所谓的一蹴而就,真正让人受益的,是最朴实的认真和最枯燥的勤勉。


那些一个人努力的时光,终会让你发光。30个让你更优秀的改变,转存↓↓↓


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图片来源:摄图网


01、坚持早起


早起可以提高创造力,早起时精神处于最佳状态,会更好地利用这一天。


02、每天阅读


书是智慧的源泉。书读得越多,你会变得更加聪慧。


03、坚持锻炼


每周至少保证3次运动,每次至少30分钟。


04、不断提升技能


在你自己的的专业领域,不断精进。


05、学一门语言


掌握一门语言也是理解一个新文化的过程。


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06、培养一个新爱好


击剑、攀岩、诗歌、舞蹈……一个新爱好会促使你在不同领域扩展自己。


07、报一门新课程


不一定是长期课程,研讨会、小的讨论会也可以达到目标。


08、改掉一个坏习惯


睡懒觉、迟到、懒散、抽烟……改掉坏习惯,遇见更好的自己。


09、认识你的盲点


发现自己的盲点,就看到了进步的方向。


10、学习别人的优点


三人行必有我师,如果朋友身上有值得学习的闪光点,可以直接请教他。


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图片来源:摄图网


11、询问反馈意见


向朋友、家人、同事、老板等收集建议,可以帮助你更清楚地认识自己。


12、寻找学习伙伴


设置一个目标,互相督促、进步。


13、克服恐惧


害怕不确定,害怕公众演讲,害怕冒险……认识你的害怕,就是你可以成长的开始。


14、记录生活


准备一本日记本,记录下生活的点点滴滴,以及你的目标和价值,它会推动你的进步。


15、经常旅行


在路上,你会遇到有趣的人、不同的风景,并感受自由与独立。


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图片来源:摄图网


16、专注待办事项


每天早上,制定一份今天要完成的待办列表,这有助于你集中注意力。


17、立即行动


等待不会让目标完成,行动才会。


18、定期复盘


当一天或者一周工作结束,花时间反思、复盘,看看有哪些可以改进。


19、离开舒适区


做一些不同的事情,揭开一个新的篇章。


20、重视习惯的力量


我们养成习惯,然后习惯养成我们。


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图片来源:摄图网


21、30天目标挑战


设定一个目标,让自己在30天内完成,努力达成一件你一直想做却没做的事。


22、远离消极人群


你常来往的五个人决定了你是什么人。


23、减少闲聊时间


闲聊除了浪费时间,还消耗了本该专注于事的精力。


24、停止抱怨


抱怨不会解决任何问题。


25、尝试冥想


晚上睡前尝试一会儿冥想,可以清扫纷繁杂乱的思绪,使身心平静。


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图片来源:摄图网


26、常怀感恩


不要吝惜感激之情,这会为你带来更美好的事物。


27、放下过去


深陷于过去的悲伤记忆,只会让你止步不前。


28、承诺进步


成长需要自己负责,开始你的成长,或许不能立刻奏效,但只要坚持,你会看到改变。


29、善始善终


一旦开始,就不要半途而废,你的自信心会一点一点建立起来。


30、好好休息


努力工作的同时,别忘了只有健康的身体能让你走得更远。

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